Kako smršati i promeniti način na koji posmatrate zdravu ishranu?
Kako je sve počelo
10 rituala koji će vam pomoći da opet uspostavite svakodnevnu rutinu u doba pandemije!
Naša populacija se nalazi u situaciji kakvu nismo mogli ni da predvidimo- u globalnoj pandemiji. Život i svakodnevne navike su se znatno promenile, što je negativno uticalo na metalno i fizičko zdravlje većine ljudi. Verovatno ste se mogli susresti sa osećajem bezvoljnosti, koji je poremetio
Osvežavajući napitak za mršavljenje
Potrebno vam je oko 5 minuta da ga napravite, a odličan je za ljude koji žele da smršaju. Sastojci: 2 limuna Malo djumbira 1l vode Zeleni čaj (20-25 listića ili 3-4 kesice, u zavisnosti od toga koliko jak želite da bude) Priprema: Vodu stavite da se greje i kada proključa stavite